Hemmaträning?

Denna helgen kickade jag igång med ett träningspass här hemma. Härligt. The Biggest Looser fick agera tränare och det var faktiskt grymt jobbigt. Både jag och Micke har länge funderat på att säga upp medlemskapen hos SATS, vi betalar nästan 1200kr varje månad för oss två och tränar kanske en eller två gånger. Det vill säga att varje träningstillfälle är galet dyr, samtidigt som man inte vill säga upp det eftersom att det känns som att man då säger till kroppen att det är "okej" att inte träna eller röra på sig ordentligt, mer än promenader då, men nu tror jag kanske att jag kan ha hittat en ersättare som är betydligt snällare mot plånboken - iallafall under mammaledigheten. Funderar på Zumba också. Eller rekommenderar ni något annat? Jag vill ha både styrka och kondition, så tipsa gärna om ni testat olika och har koll. Vi har både Xbox/Kinect och Wii, men jag tycker att Wii-fit är lite bökigt med den där plattan. Nej, nu ska jag hoppa in i en dusch och göra mig iordning, sen ska vi ned mot Lindex en snabbis för att kika på den där koftan jag tipsade om för ett tag sedan, minns ni den? Vet att ni var många som föll pladask, tillsammans med mig. Om ni inte minns vilken jag menar så får ni eventuellt kika in här lite senare, är den lika fin i verkligheten som på bild så blir det definitivt ett köp.
20
Jessicas william 9*12*10

Vad styggt, vi bytte just plats! Jag har tränat hemma ända sen jag fick sonen, men i veckan började jag träna på gym för att just kunna tränna upp styrka, axlar och rygg. Fast gymmet här kostar bara 300 kr i månaden och då kan man simma också. Men jag körde zumba första halvåret efter graviditeten. Formade min kropp otroligt snyggt och det blev snabba resultat - (resultaten kan du se på min blogg på "Mamman Jessica") Det var kul och man hade roligt varje gång man skulle dansa. Sen när jag ville öka gjorde jag lite andra övningar så som situps, armhävningar, mm för att komplitera. Så det ska bli roligt att se vad du tycker ifall du börjar!

elinjosefine

Om det blir av är det super med hemmaträning. Men då måste man vara ärlig och hård med sig själv. Jag är ganska dålig på att träna hemma, tar i mycket hårdare på gymme :)t. Men har du ett program och är duktig så är ju hemmaträning kanon!!

Kram på dig!

Emma

Jag tränar zumba hemma ibland och det ganska kul även om jag saknar gym och gruppträningspass. Men perfekt hemmaträning måste jag säga. Du skulle faktiskt kunna låna min zumba-DVD och prova om du vill göra det innan du bestämmer dig :)

michaela med bebis

åååh..hoppas du får massa bra tips här. jag vill JÄTTEGÄRNA komma igång med träning men får vänta med gymkort tills jag börjat jobba igen tror jag allt ;)

Cherie Mårtensson - Mamma till Emma

Åh det där skulle jag vilja testa :D

Anna mamma till Odd

Rekommenderar verkligen Zumba det är både kul och tufft man känner verkligen att man har tränat efter ett pass. Så bra att man kan göra det hemma också:)

eva

Friskis och svettis ger ju ut tränings-DVD. Igår körde jag ett program som tidningen Må Bra hade skickat med. Det känns idag, så det måste ha varit jobbigt =)

Jessica

Jag stod och höll i den koftan igår, sjukt besviken :( tyckte inte alls den var så fin i verkligheten som på bild så det blev inget köp för mig.

Martina

Hej jag har två små å jag rekomenderar löpning å gå med vagnen! Då bränner man jätte mycket å så Kan man kombinera med att köpa hem redskap som hantlar å en kettlebell. Finns ju hur mycket övningar som helst som man kan göra hemma! Å löpning behöver inte ta mer än en halvtimme å passar ju när som helst när pappan e hemma :)

Jenny & Allice

Jaaa löp & köp :) Jag bara älskar den=)=) Men ja bandet är fast sytt! Har inte ens tänkt på de men du får prova och se:) Hihi. När e de ni kommer hem? I början av nästa vecka va?
Koooos er massa :) Puss kram

Hanna

Zumba är jag väldigt sugen på att prova.

Lisa - Mamma till Alva och Noah

Zumba!!!!

Jag har gått ner 4 kg på 4 veckor :) och jag ÄLSKAR det, bara 20 min om dagen :) det är skitskoj! Jag kör 20 min express men finns andra längre program också, man kan ha hantlar osv :)

KRAM!

Lisa - Mamma till Alva och Noah

Sen har jag My Fitness Coach Club till PS3:an också :P skitbra det med!

i min lilla lilla värld

Är du sugen på fler pass kan du kolla in under 15 veckors challenge på min blogg. Där har jag lagt ut några som är tidseffektiva, men ack så krävande. Perfekt för oss mammor =)

Zarah - mamma till Oline

Zumba är jätte roligt och perfekt träning när man har lite tid över. Du kan välja mellan olika program och mellan både styrka, kondition eller varför inte träna bara magen? super. Kram från oss!

Caroline

Friskis&svettis ;) fast det kanske inte finns i norge :P

Svar: Hihi nej, bara SATS, Elixia och olika småcenter :D
Madeleine

Catrin

Jag har Zumba till Kinect - superkul! Men det gäller att ha utrymme i vardagsrummet =)
Hur va "biggest looser" värt att köpa?

Svar: Jätteroligt och jag har träningsvärk i hela kroppen idag, haha :D Styrka + kondition, superbra :D Kram
Madeleine

AnnCatrin

Köpte den koftan innan idag. Jag tok älskar den :) så jag var tvungen och tacka dig för tipset. Hoppas den även föll dig i smaken ( och att den fanns kvar, lindex på nordstan försvann den som smör i solsken ) stor kram på dig o Lova!

Sofia

Eller så kör du online coaching med mig?:)!!läs mer på www.funcmama.se
Kram Sofia

Susanna Larsson

Hej. Vill bara tipsa om en jättekul sida som heter www.shapy.se. Den har många pass för att träna hemma och det kommer nya filmer varje månad. Finns även med danspass som är zumba-likt. Man kan prova gratis i 14-dagar om man vill. Kan varmt rekommenderas för träning hemma. Jag gick ner massor och fick bättre konturer inför mitt bröllop när jag körde det. Kramisar

Annonsera här »