Träning

Så himla fina skålar från Åhléns, perfekt för sommarsallader eller annat smaskigt.

God morgon mina vänner!

Jag skakade i mig lite energi och tog mig ut på en runda på en halvmil igår, nästan 30 minuter tar det och det känns så härligt att jag hittat mitt tempo och min distans som känns skön för kroppen och som gör att jag orkar lite styrka efteråt. Ska ligga här en stund nu tänkte jag, tills jag känner att jag har massa krafter kvar som vill springa ett par kilometer till, annars blir det lite som min vän Malin tipsade om, att om man pressar sig till max varje gång så blir man nästan avskräckt när man ska ut igen, det känns bra för psyket att veta att man fixar det och ser fram emot det.

Idag tror jag att vi ska ned mot centrum på dejt, i kväll var det tänkt att vi skulle iväg på båttur, men Micke är febrig så vi får se hur det blir med den saken. Vad ska ni hitta på? Oavsett önskar jag er en härlig torsdag.

Kramar!

Bambu - Jogga - Löpning - Salladsskål - Springa - Träning - Turkos - Åhlens
7
Malin ☆

Gulle dig <3 Du är så duktig gumman och jag är imponerad hur du håller i det och tar dig framåt. You rock :D

Men har du prövat just den kollektionen jag skrev om? Innan har man ju mätt men inte haft ett par jeans som passar måtten. Det är kollektionen i sig som är unik och inte mätningen :D

Du är så fin så fin oavsett hur din kropp ser ut gumman <3
PUSS!

Svar: Tack vännen!! <3 Och ja, jag har mätt och blivit provat för den kollektionen, de fick mig till en mellanmodell men även de gav mig tummen ned på hur de satt och gav mig istället ett par jeanstights (är det verkligen bara det jag ska få leva i?! Haha), men de gav mig så ful rumpa så jag hoppade de helt och gick och köpte ett par nya DrDenim, haha!

Pussar
Madeleine

Annica

Hoppas att Micke kryar på sig. Båttur är aldrig fel ;)
Låter bra att ha det tänket. Att man fixar det gör ju faktiskt allt roligare. Hur känns det med joggingen, känner du en förbättring där?

Jag själv var lite tokig igår. Jag som aldrig brukar gå i klackskor, gick det på STAN.. Två vändor dessutom. Du kan gissa om mina fötter värkte igårkväll :p

Idag blir det grupparbete och rapporteringsskrivande för min del.

Kram <3

Elin / Mamma till My ♥

Duktiga du! :D Skönt att du har hittat ditt tempo när det gäller löpning!

Nej, vad tråkigt att din sambo är sjuk, hoppas han piggar på sig till kvällen.

Vi gör inte så mycket idag , inga stora planer. My är på dagis just nu och jag ska ställa mig och göra pannkakor :D

Kram till dig!

Yasmine

MEN det är viktigt och pressa sig själv lite extra oxå;-) jag är helt rå på det, igår när jag löpte två ringer runt sognsvann så pressade jag mig så mycket på första så jag blev illamående, men med mig är det att jag vill slå rekord, men som sagt så är det säkert smart som du gör att ta det lite lugnt i början.. Men lite press behöver du;-) jag slog mitt rekord igår 6,4 km på 30 min.. Men sliten var jag! Kram söta<3

Svar: Hihi ja, men det är SÅ mycket lättare att ta sig ut för mig där det ännu inte kommer helt på viljan att vilja träna utan mer på viljan att kanske en dag komma dit och att jag borde - så då är det så mycket bättre för mig att jogga på en distans som jag vet att jag fixar, men såklart blir sliten av, innan jag om några veckor pushar den gränsen lite till - man kan inte bli bättre och bättre för VARJE gång, men lite sån är jag annars ;)

Puss fina du och heja heja dig som fixade rekordet :D :D
Madeleine

Christina

Jag har nästan precis börjat, joggar 3.5 km. Tog med mig vovven i dag, så himla orättvist, han var inte alls trött medans jag höll på att dö när vi kom in, måste vara att han har fyra ben och inte alls att jag har dålig kondis!

Karin

Vad duktig du är med löpningen! Det är verkligen inte dåligt att klara av att springa fem kilometer, och på den tiden du gör det - grymt! Nu blir jag taggad inför kvällens träning, toppen att du inspirerar :-)
Jättefina skålar, riktigt somriga och härliga!

Lena

5km på 30 min, duktiga du! Har du hittat andningstekniken och så när du joggar? Har du lite små tips att komma igång? :) Jag får alltid håll i sidan om jag någon gång har försökt jogga.

Skålarna är jättefina, som du skrev, perfekt till sommarsallader :)
Kramar

Annonsera här »